Vous êtes un passionné du rugby ? Vous souhaitez améliorer vos compétences et progressez ? Alors, découvrez les stages de rugby proposés par Pepito Elhorga. Il accueille les jeunes de 8 à 17 ans et aide les joueurs à se préparer au rugby de haut niveau. Les stages se déroulent durant les vacances scolaires. Des professeurs qualifiés et compétents vous aideront à atteindre rapidement vos objectifs. Voici les avantages pour les jeunes à suivre un stage de rugby proposé par Pepito Elhorga.
Savoir maintenir l'équilibre, la coordination et la posture
L'équilibre, la coordination et la posture sont autant de techniques essentielles requises pour jouer au rugby, en particulier lors de la participation à une mêlée. Si vous cherchez à améliorer votre flexibilité et votre équilibre, l'entraînement en résistance peut améliorer l'équilibre jusqu'à 40 % et constitue donc un excellent moyen de réduire le risque de chute. L'entraînement constitue une partie essentielle de la prévention des maladies et peut augmenter la densité osseuse et réduire le risque de fractures. Découvrez les stages de rugby proposés par Pepito Elhorga et mettez votre corps à l’épreuve. L’entraînement peut élever le niveau d'endorphines dans votre corps, ce qui vous aide à vous sentir bien. Le rugby est donc un excellent antidépresseur. La libération d'endorphines peut également aider à améliorer les habitudes de sommeil. Avec un entraînement régulier, les joueurs de rugby peuvent bénéficier d'un bon niveau de sommeil, ce qui peut être essentiel avant un match ou un tournoi.
Savoir écouter les instructions et gérer la déception
En grandissant, les enfants devront écouter et mettre en pratique des instructions dans diverses circonstances. Qu'il s'agisse de suivre les conseils de sécurité ou de recueillir les commentaires de leur entraineur, il est important que tous les jeunes apprennent à écouter et à suivre les instructions. Découvrez les stages de rugby proposés par Pepito Elhorga et apprenez à gérer la défaite. Comme pour tout sport, le rugby apporte inévitablement sa juste part de déception et cela peut inclure le fait de ne pas être choisi pour un certain match ou à manquer un essai. Il est important que les enfants reçoivent des leçons de la vie réelle qui les aideront à se préparer au « monde réel », et cela inclut la capacité de faire face à des situations qui ne leur conviennent pas.
Savoir jouer en équipe
La capacité d'être un joueur d'équipe est quelque chose qui nous est demandé à maintes reprises dans la vie, et plus tôt les jeunes apprendront l'importance de travailler ensemble, mieux ce sera. Qu'il s'agisse de ne pas accaparer le ballon ou de sacrifier leur propre moment sous les projecteurs en faveur de l'équipe, le rugby peut apprendre aux enfants à coopérer avec les autres, au lieu de toujours se mettre en premier. Découvrez les stages de rugby proposés par Pepito Elhorga et rencontrez de nouveaux amis qui partagent avec vous cette même passion.
